Schnellster Marathon bei den Frauen! :-) Und 7. schnellster “Männer-Marathon”!
2. Platz bei der MD in Köln
Schnellste Rad- und Laufzeit! Eine gute Vorbereitung für den IM Wales in 2 Wochen!
3x70.3 Rennen in 3 Wochen
Tempohärte für meine beiden letzten IM in dieser Saison! Platz 6 & 7 & 8
8. Platz bei der EM im IronmanEs wäre wol mehr drin gewesen...
3. Platz beim 70.3 Luxembourg
Meine erste Podiumsplatzierung bei einem 70.3 Ironman Rennen!
9. Platz beim IM SüdafrikaHeute war mein Dickschädel und viel Kampfgeist gefragt
Top News
3. Platz beim IRONMAN Taiwan Es war das bisher härteste Rennen, was ich je gemacht habe!
Hier auf dieser Seite erfahrt ihr alle Neuigkeiten zu meinen absolvierten Wettkämpfen, Trainingslagern oder anderen spannenden Ereignissen.
“Physio agil” wird neuer Partner! Ich freue mich riesig darüber zu Beginn der neuen Saison “Physio agil” als weiteren Partner bekannt geben zu dürfen!
“FUJI” wird neuer Partner! Eine mehr als erfreuliche Nachricht so kurz vor Weihnachten! Ab sofort werde ich meine Rennen auf dem neuen Norcom von Fuji absolvieren! :-)
Name: Katharina Grohmann Spitzname: Keuliii :-) Geburtstag: 28.01.1987 (Bautzen) Studium: Bachelor of Science ("Bewegung und Gesundheit") Trainer: Sven Faber Triathletin seit: 2010 Professionelle Triathletin seit: 2013 Beruf: Fitness- und Gesundheitstrainerin & Datenadministratorin in einer IT-Firma Hobbies: Sport, Reisen, Freunde treffen, lesen, schreiben Lebensmotto: "Es ist besser etwas Erlebtes zu bereuen, als zu bereuen etwas nicht erlebt zu haben!" Kontakt: katharina-grohmann(at)web.de
Die Wintermonate werde ich nutzen, um mich auf die neue Saison vorzubereiten. Eventuell werde ich an dem ein oder anderen Winterlauf teilnehmen. Genaue Termine stehen bisher noch nicht fest, werde ich aber bekannt geben, sobald die genaueren Planungen vorgenommen wurden.
02.04.17 Saison-Einstieg beim IRONMAN Südafrika
Lange dauert es nicht mehr! Bis zur ersten Langdistanz in der noch jungen Saison. Beim IRONMAN Südafrika werde ich meine Triathlon-Saison startenund ich freue mich jetzt schon riesig auf das Rennen! :-)
Ist ihr persönliches Ziel einmal einen Marathon zu finishen oder ihre persönliche Bestzeit zu verbessern? Oder träumen sie sogar davon eines Tages eine Langdistanz zu absolvieren und als „Ironman“ ins Ziel zu laufen? Ich möchte sie sehr gern auf ihrem sportlichen Weg begleiten und dabei unterstützen, ihre sportlichen Ziele/Herausforderungen zu erreichen und sich so einen ihrer vielleicht größten Träume zu erfüllen! Ich betreibe selbst seit gut 10 Jahren Hochleistungssport (5 Jahre im Laufbereich, seit 2010 im Triathlon) und konnte in dieser Zeit viele Erfahrungen sammeln, die ich jetzt gern mit viel Freude und Leidenschaft als Trainer weitergebe. In meinem Bachelor-Studium („Bewegung und Gesundheit“, Abschluss 2012) habe ich mir zudem die nötigen trainingswissenschaftlichen Kenntnisse angeeignet. Bei meiner individuellen Trainingsplangestaltung ist mir insbesondere wichtig ihr Training so zu koordinieren, dass es mit ihrem Alltag und Berufsleben im Einklang steht und sie nicht etwa in zeitliche Bedrängnis führt. Zudem soll zu keiner Zeit der Spaß und die Freude am Sport zu kurz kommen! Individuelle Wünsche können auf Anfrage vereinbart werden, für Fragen stehe ich ihnen jederzeit zur Verfügung [Kontakt: katharina-grohmann(at)web.de].
Am vergangenen Samstag (04.02.17) ging ich bei derWinterlaufserie in Jügesheim über die 10km Distanz an den Start. Auf der vermessen 10km Lauf sollte der Lauf für mich eine erste “Standortbestimmung” bezüglich meiner Laufform darstellen. Am Morgen ging es vorher noch für 3h auf die Rolle, um die Beine schon etwas vorzuermüden. Auch deshalb konnte ichvor dem Start überhaupt nicht einschätzen, welche Zeit am Ende wohl auf der Uhr stehen wird.Es lief besser als gedacht und mit einer Zeit von 37:27minkonnte ich mich am Ende sogar über eine neue persönlicheBestzeit freuen!Ich bin mit dem Ergebnis mehr als zufrieden, da ich in denletzten Wochen eigentlich in diesen Tempozonen nur ein, zweiEinheiten absolviert habe. Meine Form kommt, ich fühle mich sehr gut und kann es jetzt schon kaum erwarten, bis ich dann auch bei meinem ersten Triathlon in dieser neuen Saison an der Startlinie stehen werde! :-)
2. Platz beim Halbmarathon mit einer Zeit von 1:23:07h
YES!!! :-) Nachdem letzten Samstag die "Kombi: Rolle + 10km-Lauf" bei mir auf dem Plan stand, hieß es heute: Rolle inkl. Intervalle + Halbmarathon! :-)Und was soll ich sagen: Ich habe mich selbst ein bisschen überrascht, denn es lief einfach super! :-) :-) Mit der Zeit von 1:23:07h (auf einem profilierten Kurs!) bin ich mehr als zufrieden und zudem konnte ich mich noch über den 2. Platz in der Frauenwertung freuen. Aktuell befinde ich mich in der 3. Belastungswoche, sodass sich mein Körper schon auch ein bisschen auf die Erholungswoche ab Montag freut. Umso glücklicher bin ich wirklich, dass es heute noch einmal so rund lief. Euch allen noch ein schönes Restwochenende und bis bald, Ahoi Eure Keuli (-: